我每年要做的第一件事就是数字整理。整理多余的数字内容与创建整洁的物理空间一样重要,尤其是随着我们越来越多的工作,教育和娱乐转移到数字资源。对我而言,这只是简化和组织生活的另一种方式,可以防止压倒一切并以最重要的方式保持联系。

就像零浪费和可持续的生活一样,数字简约对我来说很自然,因为我问自己“我真的需要吗?”在我生活的各个方面。这可以防止我积累过多的小工具,应用,工具,程序和大型图书馆,但是,在忙碌的日子或生活环境发生变化之后,总有工作要做。

因此,以下是我最近在数字生活方面有些混乱的领域,您可能也想解决这些问题:

1.电子邮件 –我有一个电子邮件帐户要管理,因为我的博客电子邮件地址已重定向到我的个人电子邮件。首先,我回复需要回复的电子邮件,然后将其删除,除非我需要保留对话记录。在这种情况下,我会将包含对话记录的最终电子邮件移至我已设置的相应收件箱文件夹中。无需保留所有来回的电子邮件。接下来,我阻止垃圾邮件发件人,并取消订阅不再觉得能从中受益的新闻通讯。每次使用电子邮件时,我都会从“已发送”文件夹中删除电子邮件,除非等待某人的回复。我从“垃圾邮件”文件夹和“已删除邮件”文件夹中删除所有内容。

2.联系人 –我删除不再需要的联系人或我没有正确信息的联系人。

3.桌面 –我习惯将尚未完成的文档保存到桌面上,因此我制作了一个In-Progress文件夹来存储它们。我确保从桌面上删除不再相关的所有内容,然后删除已删除的项目文件夹(回收站)。

4.文件和文件夹结构 –我确保所有内容的组织都使用正确的名称和正确的位置,并删除我以后不会引用或将来更新的任何内容。我删除了我的下载文件夹中的所有内容。

5.图片 –我使用适合我的系统将照片整理到文件夹中。例如,我的博客以家里的日常活动为中心,因此我按房间的房间整理照片。或者,对于我的个人照片,按年份和事件分类。我不会保留一个场景的多张照片,只是我最喜欢的一张。我没有保留很多我曾经用过的照片 Gippsland解包 因为我以后确实需要它们时,可以从博客或社交媒体上获取它们。

6.音乐/电影/游戏/书籍 –游戏和在线音乐是一个月前才第一次进入我们的家(广播对我们一直足够好),因此我们的图书馆几乎不存在,并且不需要管理。我们实际上也没有要管理的电影库,因为我们使用流媒体服务。有时我们会录制节目,但在观看之后将其删除。我的iBook库很小,因为我似乎从来没有时间阅读。这是我想改变的东西,因为我想阅读而不是为了娱乐,而是为了享受。而且,也有物理图书馆可以借用所有这些东西。

7.社交媒体 –我将Facebook好友限制为现实生活中的好友,但今年我仍然与约30个人成为好友,因为我觉得我们之间的距离太远了,我不愿意与他们分享信息,或者对他们的生活非常感兴趣。我还取消了一些困扰我的新闻提要的页面和组。我查看了在Twitter和Instagram上关注的帐户。去年,我选择不接收所有应用程序的通知。我进入“新闻提要”偏好设置并调整设置以查看更多我想看的内容和其他内容,从而进一步清理了新的提要。由于Facebook宣布新闻Feed中将出现较少的Page帖子,因此对您喜欢的页面执行此操作更为重要。

8.互联网主页 –我设置了自己的互联网主页,以免被新闻报道或名人八卦分散注意力。当然,有google.com,但您也可以尝试 www.ecosia.org 用广告收入种植树木。

9.重复使用或回收旧设备– 我们搬家时做到了。我们只有几条旧电话和电缆,因为我们不经常升级,也不是真正的小工具。

10.设备设置和应用 –我删除了孩子们长大或我们不再感兴趣的所有应用程序。我确保所有应用程序的所有通知均已关闭,并且对我希望(或不希望)孩子使用设备的方式设置了限制。我们共享我们的设备。

11.数码排毒 –在过去的12个月中,我确实退出了社交媒体,以期与我的孩子,丈夫和朋友们在一起。几年前开始写博客之前,我从未使用过社交媒体,但是它是一种非常有用的信息资源,也是一种与人们联系的方式,因此我开始花大量的时间沉浸其中。但是我是个伪君子,让我的孩子远离太多的屏幕时间,却表现出相反的行为-他们肯定注意到了!一段时间后,我也开始讨厌社交媒体,因为我花了所有宝贵的时间,就像我别无选择。但是,当然,我承认我确实有选择,我想与现实生活中的人们一起度过,最好是在户外度过。如果我一直不在那儿,很难在社交媒体平台上保持参与度,而我又迟到了一天,发布了一些重大公告,例如超市说他们将禁止一次性塑料购物袋,但是我克服了它。现在,我觉得自己在现实生活和在线生活之间又有了一个不错的平衡。

实际上,我们明天明天要去泰国度假两个星期(这是最后一刻的决定),我们带来的唯一设备是我的手机,拍照和拨打紧急电话。我们认为,看看如何进行更彻底的数字排毒是一个好主意,但我们不会对自己施加任何压力。我可能会不时通过手机发帖,也可能不会。实际上,我希望我们不会错过任何设备,但是我可能错了。

请随时关注数字排毒更新以及我们的泰国探险。

8 thoughts

  1. 感谢您的出色建议,Tammy。您提醒我,数字排毒确实是我生命中的逾期!我很擅长保持身体整洁和最小化,但是我没有’涉及到手机,笔记本电脑和平板电脑上的所有文件,照片和下载时,我一直没有那么清楚。希望您和您的家人在泰国度过一个轻松的假期,并希望您摆脱设备中断并不断保持联系对您而言令人耳目一新。

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  2. 我真的很喜欢阅读您的帖子。写得很好。我真的不再下载音乐了,因为我听了YouTube上的所有内容。很难完全掌握所有内容,因此我只想使用YouTube来播放歌曲,但有时我会为iPod下载歌曲。至于Facebook,我也觉得不舒服发布个人资料,因此我仅将其用于自我促销(将我共享的任何内容链接到WordPress帖子,而不是Facebook状态)。我知道这很烦人,但是无论如何也没人会碰我的墙(如果您因为该算法而无法定期互动,Facebook就会死了),我宁愿将其引导到我的博客中以度过个人的生活,而不是浪费时间来使用Facebook算法。由于网上冲浪和生活发生重大变化,我与Facebook上的任何人都不近,因此在那里发布照片不再感到安全,我觉得不熟的人无法轻松访问我的照片。我的手机上没有安装Facebook或Instagram。我的iPhone堪称简约手机。很少的应用程序,非常简单。强烈建议您尽量减少手机-

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